Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 65,03g | Carbs : 70,49g.
Pequeno Almoço: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе, Винегрет, Говядина Тушеная. Almoço: Кофе, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Кофе, Good Food Орех Макадамия, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de olimpia86
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