Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 68,21g | Prot: 136,27g | Carbs : 128,56g.
Pequeno Almoço: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Геркулес Геркулес на Воде, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ultimate Nutrition Протеин. Almoço: Ultimate Nutrition Протеин Малина, Геркулес Геркулес на Воде, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Три Кота Картофель Запеченный с Грибами, Приготовленные Грибы. Jantar: Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Протеин. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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