Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 70,19g | Prot: 72,32g | Carbs : 156,06g.
Pequeno Almoço: Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Био Баланс Кефир 1%. Almoço: Стародворские Колбасы Сардельки Стародворские Вязанка, Картошка Вареная. Jantar: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Лента Хлебец Докторский, Соленые Огурцы с Укропом, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Оливковое Масло, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Snacks/Outros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|