Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 76,57g | Prot: 122,37g | Carbs : 112,53g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста. Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Зеленый Чай, Fine Food Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло. Jantar: Компас Здоровья Сушки Конопляные , Оливковое Масло, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Яйцо, Polezzno Мука из Зеленой Гречки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|