Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3725 kcal
|
Líp: 153,95g | Prot: 113,89g | Carbs : 391,92g.
Pequeno Almoço: Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд. Almoço: Рот Фронт Конфета Коровка, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Лук, Mr. Ricco Майонез, Морковь, Говядина Постная. Jantar: Бургер Кинг Донат Шоколадный, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Lorenz Чипсы Naturals с Жареным Луком, Вино Красное Сухое, Barilla Макароны, Чайхона Пахлава Домашняя, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Outros: Банан, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа Высоко Белковая, Манник. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|