Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 134,95g | Carbs : 203,48g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Vitamina de Banana. Almoço: Ovo Cozido, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Jantar: Carne de Bode, Café com Leite Integral, Ova de Peixe. Snacks/Outros: Red Bull Energético, Água de Coco, Brigadeiro, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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