Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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127,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 23,80g | Prot: 36,59g | Carbs : 114,27g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Yeşil Zeytin, Yumurta, Yeşil Biber. Almoço: Kepekli Ekmek, Balkabağı, Salçalı Makarna. Snacks/Outros: Kivi Meyvesi, Yedigün Yedigün. mais...
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4089 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Caminhada - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de selahattinkayhan6
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