Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2013
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 50,03g | Prot: 120,21g | Carbs : 150,99g.
Pequeno Almoço: Nonfat Plain Yogurt, Almonds, Strawberries, Coffee with Milk, Whole Wheat Bread, Tea with Milk. Almoço: Beef or Meat Gravy, Cheddar Cheese, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), White Rice, Skinless Chicken Breast. Jantar: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Tomatoes, Egg White, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Olive Oil, Pears, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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