Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3110 kcal
|
Líp: 114,98g | Prot: 46,63g | Carbs : 461,32g.
Pequeno Almoço: Kawa, Elios Tahini Klasyczne, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Almoço: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lays Zielona Cebulka, Oliwa z Oliwek, Koncentrat Pomidorowy, Pastani Makaron Penne. Jantar: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Dżemy i Konfitury. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|