Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
731 kcal
|
Líp: 29,47g | Prot: 55,54g | Carbs : 60,99g.
Pequeno Almoço: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Помидоры, Болгарский Перец, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. Jantar: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Огурец (с Кожурой), Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог 5%. Snacks/Outros: Фундук из Духовки 25.12.19, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|