Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 25,19g | Prot: 90,91g | Carbs : 136,26g.
Pequeno Almoço: Gentilini Osvego 5 Cereali, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele, Zucchero di Canna. Almoço: Ricotta Salata, Vino Chardonnay, Pizza Rossa, Spinaci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Bresaola, Pane Bianco, Zucchine, Sogliola. Snacks/Outros: Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Banana Bread Integrale con More. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 2 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pretta2
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