Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 101,71g | Prot: 45,60g | Carbs : 72,72g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хлеб Молочный, Ого Отруби Ржаные, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Миндаль Миндаль, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Молочный, Редис, Огурец (без Кожуры), Чай, Помидоры, Растительное Масло, Зеленый Лук. Jantar: Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Хлеб Молочный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Голландский 45%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|