Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 56,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 51,24g | Prot: 117,21g | Carbs : 125,64g.
Pequeno Almoço: Авида Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Авида Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Almoço: Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриная Печень. Jantar: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Салат Айсберг, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Свитлогорье Творог 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Fit Parad Заменитель Сахара N7. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|