|
нормально так то👌 я довольна🤗
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 47,58g | Prot: 91,71g | Carbs : 77,38g.
Pequeno Almoço: Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс, Ашан Сыр Диетический 30%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Русский Хлеб Daugas, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Ашан Сыр Диетический 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Outros: Ironflex Протеин Баунти, Арахисовая Паста с Солью, Овсяное печенье. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IlonaKoroleva
|