Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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99,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 65,77g | Prot: 201,74g | Carbs : 166,58g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Jumbo Mayonaise, Freshona Augurken Zoetzuur, Tomaten, Gekookt Ei, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Volkoren Brood, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein, Quaker Havermout. Almoço: Bodymass Whey Protein, AH Foe Yong Hai, AH Nasi Goreng. Jantar: Quaker Havermout, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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