Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Líp: 122,74g | Prot: 112,17g | Carbs : 197,12g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белая Мука, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо, Творог 9%. Almoço: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Черемушки Хлеб Бородинский, Фишка Сухарики с Чесноком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|