Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 41,40g | Prot: 36,30g | Carbs : 186,30g.
Pequeno Almoço: Coffee (Instant), Aldi Medium Free Range Eggs, Rowan Hill Soft Thick Wholemeal. Almoço: Green Tea, Aloo Tikki, Roti, Cooked Eggplant. Jantar: Tangerines (Mandarin Oranges), Red Delicious Apples, Pears, Kiwi Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges). Snacks/Outros: Butterkist Salted Microwave Popcorn, Asda Red Seedless Grapes, Green Tea, Jakemans Throat and Chest, Asda Smart Price Dark Chocolate, Aldi Frozen Strawberries, Almonds. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Running incline 12 3.0speed - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Imaan01
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