|
Утром
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 61,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 58,22g | Prot: 83,21g | Carbs : 149,98g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яйцо Всмятку, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо. Almoço: Уха из Семги, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Jantar: Курица Гриль, Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Суп с Фрикадельками, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Outros: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Апельсин, МарС Мини, Кофе. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KmarinaK
|