Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 63,03g | Carbs : 138,39g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Pillsbury Pizza Minis, No Name Wild Pacific Sockeye Salmon, Potato, Organic Meadow Kefir. Jantar: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Broccoli, Gala Apples. Snacks/Outros: Blueberries, Tea with Milk, President's Choice Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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