Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2013
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96,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 87,47g | Prot: 52,39g | Carbs : 189,08g.
Pequeno Almoço: Putenschinken, Brötchen, Muffin, Tee mit Milch. Jantar: Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. Snacks/Outros: Erdbeerkuchen, Kartoffelchips (Gesalzen). mais...
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2674 kcal
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Exercício:
fitnesscenter - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de loitschix
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