Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 84,65g | Prot: 40,97g | Carbs : 253,66g.
Pequeno Almoço: Anchor Powdered Whole Milk, Butter, Honey, Plain Pancakes. Almoço: Omelet, Mortadela de Carne, Requesón, Natura's Refried Red Beans, Plátano Macho. Jantar: Fresh Thyme Plantain Chips, Dos Pinos Queso Turrialba, Mortadela de Carne, Krystal Sprite, Vodka, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Snacks/Outros: The Swiss Colony Honey Mustard, Bimbo Cookies, Apples. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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