Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 49,53g | Prot: 97,45g | Carbs : 141,95g.
Pequeno Almoço: Nestle Гречневая Каша с Курагой Молочная, Кофе с Молоком, Все Дело в Курочке Грудка Копчёная, Огурец (с Кожурой), Сыр, Белый Хлеб. Almoço: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Все Дело в Курочке Копчёная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Соус, Гармония Сметана 20%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Jantar: Обычные Блины. Snacks/Outros: Молочная Крепость Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|