Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 63,80g | Prot: 67,88g | Carbs : 268,35g.
Pequeno Almoço: Простые Гренки, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем. Almoço: Говядина Тушеная, Борщ с Курицей. Jantar: Помидоры, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Зефир, Яблоко. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sasha59
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