Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 48,10g | Carbs : 179,37g.
Pequeno Almoço: İçim Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Uno Kepekli Ekmek, Yumurta, Fındık, Zeytin. Almoço: Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Turşu, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Ceviz, Kuru Yaban Mersini, Kuru Hurma, Kuru İncir, Fındık, Badem. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maviboncukd
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