Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 66,82g | Prot: 124,06g | Carbs : 172,11g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Черная Смородина, Геркулес Пассим, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Бедро, Barilla Pipe Rigate N.91. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Помидоры, Сыробогатов Сыр Гауда. Snacks/Outros: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, MacCoffee Капучино Айриш Крим. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eirikh90
|