Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 76,24g | Prot: 74,85g | Carbs : 109,82g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Лето Укроп Свежий, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Almoço: Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Tea (Brewed). Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Outros: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|