Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2010
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 45,61g | Prot: 130,34g | Carbs : 95,09g.
Pequeno Almoço: Granola Roll-up , blueberries, Coffee Creamer, cottage cheese kroger, FETA CHEESE, silk, SUGAR, Coffee (Brewed From Grounds), EGG, egg. Almoço: GRAPEFRUIT. Jantar: strawberries, cottage cheese, alfalfa sprouts , tomato, GRANOLA ROLL UP, AVOCADO, PARMESAN CHEESE, CHICKEN BREAST. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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