Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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92,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4862 kcal
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Líp: 157,25g | Prot: 264,54g | Carbs : 574,47g.
Pequeno Almoço: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Jajko, Biedronka Bułka Codzienna, Olej Kokosowy. Almoço: Kujawski Olej (10g), Tuńczyk, Pastani Makaron. Jantar: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Cebule, Olej Kokosowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Ketchup, Koncentrat Pomidorowy, Ser Cheddar, Galbani Mozzarella, Gustobello Spody do Pizzy . Snacks/Outros: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Winogrona, Banan, Pomarańcze, Jabłko, Winogrona. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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