Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 65,44g | Prot: 179,83g | Carbs : 167,56g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Ветчина Индейки, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Чай, Ленивые Голубцы, Салат Овощной, Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Гранат, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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