Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 50,83g | Prot: 73,34g | Carbs : 144,31g.
Pequeno Almoço: Melone, Spianata, Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Bagel Sandwich Thins, Harvest Morn Rice Cake with Yogurt Coating. Almoço: Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Sainsbury's Mushrooms, Petto di Pollo. Jantar: Olio di Sesamo, Chia Bia Chia Seeds, Pere, Scalogno o Cipollotti, Morrisons Organic Chickpeas, Pomodori. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makioko
|