Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 66,81g | Prot: 92,50g | Carbs : 175,72g.
Pequeno Almoço: Милка Тук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окское Яйцо. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Borges Оливковое Масло Classic, Куриное Филе, Heinz Острый Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Черемушки Лаваш Тонкий. Jantar: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо, Благода Творог Домашний 5%. Snacks/Outros: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Тыквенный суп пюре. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|