Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 38,90g | Prot: 76,23g | Carbs : 118,10g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ячневая Каша на Воде. Almoço: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Jantar: Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (Растворимое), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tany0577
|