Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 66,60g | Prot: 94,92g | Carbs : 179,75g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Творог Детский 5%, Магнолия Оладьи Постные . Café da Manhã Reforçado: Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс. Almoço: Ашан Помидор, Сады Придонья Томатный Сок, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Голубцы С Овощами И Чечевицей. Lanche: ВкусВилл Паста Подсолнечная С Белым Шоколадом, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара. Antes do Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вкусвилл Мусс Творожный С Вишней 2,7%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|