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2semanas sem me pesar e baixa de 100g. devagar chego lá ⬇️🎯
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87,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 26,03g | Prot: 63,48g | Carbs : 135,57g.
Pequeno Almoço: Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão na Chapa. Almoço: Batata Bolinha, Farofa Temperada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grão-de-Bico. Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de biancalfa
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