Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2010
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100,0 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 28,58g | Prot: 50,98g | Carbs : 147,46g.
Pequeno Almoço: my iced sweet tea, KRAFT AMERICAN SINGLES, Mission Tortilla, Egg white, eggs. Almoço: LUCERNE STRING CHEESE, Oriental Flavor Top Raman. Snacks/Outros: PINEAPPLE COTTAGE CHEESE LUCERNE, my iced sweet tea. mais...
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3975 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 40 minutos, Conduzir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChshireKat
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