Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 67,82g | Prot: 109,87g | Carbs : 120,94g.
Pequeno Almoço: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Lachs, Aldi Milch 1,5%, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Balance. Almoço: Unser Bayer Kaminrauch-Kichschinken Hetzhaft, Lidl Dinkelbrot , MC суп пюре. Jantar: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Well You Reiswaffel, Babybel Mini Babybel Light, Ocean Steamer Thunfisch in Sonnenblumenöl, Lidl Hähnchenbrust , Aldi Paprika, Kühne Gurken. Snacks/Outros: Mark Brandenburg Speise Quark, Sontner Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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