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nah 🙈
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59,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 44,18g | Prot: 63,14g | Carbs : 252,38g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Arnott's Tim Tam, Nabati Cheese Wafer. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ><ASTUTI><
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