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Paino on vähän jumissa, en ole nyt kipeänä päässyt liikkumaan
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87 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 52,49g | Prot: 76,56g | Carbs : 139,72g.
Pequeno Almoço: Pirkka Pro Rahka Rukiinen Pähkinä. Almoço: Makula Kana-Caesar Ciabatta. Jantar: Atria Thaimaalainen Chicken Green Curry, Pirkka Isot Palat Wokvihannekset, Risella Jasminriisi. Snacks/Outros: Atria Picanha, Estrella Linssisipsi Ranch, Filipinos Valkosuklaa. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kissanhiekkalinna
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