Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3464 kcal
|
Líp: 70,54g | Prot: 271,44g | Carbs : 438,62g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almoço: Куриное Филе, Эколайн Рис Шлифованный, Красная Цена Творог 1,8%, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская, Куриное Филе, Эколайн Рис Шлифованный. Jantar: Красная Цена Творог 1,8%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Outros: Яблоко, Вологодское Льняное Масло, Леовит Стевия, Кофе, Чай, Какао-Порошок (Несладкий). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marco.freeway
|