Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 63,25g | Prot: 65,70g | Carbs : 139,50g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Yeşil Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Jantar: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Salçalı Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Köfte. Snacks/Outros: Pınar Sarı Leblebi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de esraberr
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