Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 88,90g | Prot: 122,34g | Carbs : 119,52g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 火腿蛋餅. Almoço: 林鳳營 鮮乳, G7 三合一即溶咖啡, UCC 118精選即溶咖啡, 油豆腐, 炒小白菜, 洋蔥炒蛋, 春捲, 白飯, 高麗菜, 拿坡里 炸雞腿. Jantar: 小番茄（葡萄形狀）, 卜蜂 去骨雞腿肉, 高麗菜, 林鳳營 鮮乳. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ada9121
|