體重89.6 體脂31.2 基代1658 內臟脂肪15 肌肉58.4 骨質3.1 😅😅😅
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 84,71g | Prot: 78,80g | Carbs : 203,08g.
Pequeno Almoço: 義美 無糖豆漿, 丹堤 花生火腿蛋三明治. Almoço: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 無籽葡萄, 7-11 熱美式(中), 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 小番茄(葡萄形狀). Jantar: 水餃. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|