Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 72,74g | Prot: 99,02g | Carbs : 169,84g.
Pequeno Almoço: PB2 原味花生粉, 蛋白, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, 乐纯 全麦切片. Almoço: 植物油, 煮鸡蛋, 五香素鸡, 烙饼, 米饭, 蛋饺. Jantar: 西冷牛排（0.3厘米脂肪）. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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