|
between going out of town for a long weekend and then being sick im grateful for my weight loss.
|
101,0 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 70,98g | Prot: 53,18g | Carbs : 218,10g.
Pequeno Almoço: Pumpkin Cranberry Chocolate Chip Muffins, Milk (Nonfat). Almoço: Zesta Original Saltine Crackers, Baked Potato Soup. Jantar: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Meat Loaf. Snacks/Outros: Hard Candy, Milk (Nonfat), Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti. mais...
|
|
2608 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4Eidelweiss
|