Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 79,84g | Prot: 115,68g | Carbs : 171,19g.
Pequeno Almoço: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Мясновъ Творог 9%, Окей Изюм Темный. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Шейка в Маринаде Авиньон, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Мясновъ Шейка в Маринаде Авиньон. Jantar: Ичалки Сыр Императорский, Каравай Хлеб Традиционный, Рагу с грудкой. Snacks/Outros: Good Food Орех Макадамия, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|