Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 71,76g | Prot: 111,68g | Carbs : 178,99g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, SPAR Куриное Филе Гриль, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Макфа Пшеничная Мука, Mutant Iso Surge, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяноблин. Almoço: Гост Пломбир, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Плов, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Блины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Яйцо. Jantar: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печёночный торт, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larka05
|