Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 75,12g | Prot: 87,27g | Carbs : 93,37g.
Pequeno Almoço: У Палыча Торт Ореховый, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Бахетле Сыр Томинни, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Almoço: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Морковь, Брокколи на Пару, Куриное Филе в Сметане. Jantar: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Магнит Сыр Фасованный Голландский, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heidys134
|