Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 46,20g | Prot: 90,61g | Carbs : 87,55g.
Pequeno Almoço: Добрыня Сметана 15%, Добрыня Творог 0%, джем финиковый, Кофе. Almoço: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Олейна Подсолнечное Масло, печеночные оладьи. Jantar: Яйцо Куриное, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Йогурт греческий, Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|