|
14e week: nu onder de 80 blijven! 🙏
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2164 kcal
|
Líp: 51,45g | Prot: 94,15g | Carbs : 328,01g.
Pequeno Almoço: Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker, Nutella Choco. Almoço: King's Crown Erwten en Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), River Orange, Groentensoep. Jantar: Honing, Lotus Speculoos (7,5g), Materne Aardbeien Gelei , Koffie met Melk en Suiker, Witte Boterham. Snacks/Outros: Koffie met Melk en Suiker, Lotus Madeleine , Koffie met Melk en Suiker, Lotus Madeleine , Koffie met Melk en Suiker. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Triepie
|