Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 65,84g | Prot: 70,68g | Carbs : 201,16g.
Pequeno Almoço: Landliebe Joghurt mit Kirschen, Zimt, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Chiasamen. Almoço: Nudeln in Champignon-Gemüsesauce. Jantar: Hartgekochtes Ei, Milfina Butterkäse, Ölz Krustenbrot, Philadelphia So Leicht, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Milka Erdbeer Schokolade, Ölz Milchbrötle mit Rosinen, SPAR Natur Pur Bio-Zartbitter-Reiswaffeln, Birnen-Skyr-Kuchen. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sp.sabine
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